O Centro de Prevenção da Cassems continua oferecendo vagas para pilates, em vários horários. As aulas são para beneficiários com mais de 40 anos e realizadas em um estúdio completo equipado com materiais de ponta. Cada sessão dura 50 minutos e há vagas com duas sessões por semana, terça-feira e quinta-feira, por R$ 70,00, e vagas com três sessões por semana, segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira, por R$ 95,00.

Para fazer a matrícula, o beneficiário deve ir pessoalmente ao Centro de Prevenção da Cassems, na Rua Abrão Júlio Rahe, número 97. Para mais informações, entrar em contato por meio do número 3382-8584.

A prática fortalece a musculatura do corpo e pode eliminar dores e alinhar a postura. Também, desenvolve a flexibilidade, melhora a capacidade cardiorrespiratória e diminui a tensão e o estresse.

Os horários para a atividade são fixos, são 36 vagas distribuídas da seguinte forma:

Período matutino:

- 6h – 4 vagas (terça-feira e quinta-feira)
- 11h – 4 vagas (terça-feira e quinta-feira)
- 11h – 3 vagas (segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira)

Período vespertino:

- 13h – 3 vagas (terça-feira e quinta-feira)
- 13h – 12 vagas (segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira)
- 15h – 3 vagas (segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira)

Período noturno:

- 19h – 1 vaga (terça-feira e quinta-feira)
- 20h – 2 vagas (terça-feira e quinta-feira)
- 20h – 4 vagas (segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira)

Gustavo de Deus
Ascom Cassems